立つ・座る・歩くといった日常動作において身体のバランスを整え、無理のない自然な姿勢へ導くことです。骨盤や背骨、肩甲骨、股関節など、全身のバランスを確認しつつ、姿勢の乱れにつながる原因へアプローチします。